La primavera è arrivata, la stagione dell’amore impone di rimettersi in forma per l’imminente prova costume…quindi, gustatevi l’ultimo pezzetto di uovo al cioccolato che vi ha regalato vostra madre, perchè per un po’ non si potrà sgarrare!

La buona notizia è che il periodo primaverile è il momento migliore di tutto l’anno per dimagrire senza fare troppa fatica: ottimi risultati con il minimo sforzo. La brutta notizia è che se continuate ad avere in bella mostra l’uovo di cui sopra non ce la farete mai! Regalatelo alla figlia dei vicini…brufolo più,brufolo meno!

Dieta ricca di cereali naturali come orzo e farro, e di festosi vegetali: asparagi, carciofi, finocchi, lattuga, bietole, broccoli, carote, cipolle, fagiolini, fave, patate novelle, peperoni, piselli, porri, pomodori, prezzemolo, radicchio rosso, ravanelli, rape, rucola, sedano e valeriana. Anche la cottura è molto importante: rapida e leggera come quelle in pentola a pressione, al vapore, alimenti saltati velocemente.

Date un taglio al sale. L’acqua sarà così libera di lavare le vostre cellule!

E voi? Lotta ai grassi al primo accenno di panzetta o si vive solo una volta…e avanti un altro cucchiaio di nutellazza?!

Maddy!

Questo articolo è stato pubblicato Mercoledì, 26 Marzo 2008 alle 16:16 ed è classificato in Bellezza, Amore, Curiosità, Consigli. Puoi far seguire i commenti a questo articolo tramite il feed RSS 2.0. Puoi lasciare un commento, o fare un trackback dal tuo sito.